Descubra como fica nosso corpo após oito anos sem banho

Normalmente todos gostamos de tomar banho, seja para nos limpar ou para ter o prazer de nos renovar. Mas o que aconteceria se uma pessoa ficasse anos sem tomar banho?

Essa foi a pergunta que James Hamblin, médico especialista em medicina preventiva e professor da Escola de Saúde Pública da Universidade de Yale (EUA), se fez. Para responder, ele decidiu parar de tomar banho em 2015.

Por isso, ele queria entender quais são os efeitos da higiene mínima na saúde da pele e no bem-estar geral. Porém, o professor manteve dois hábitos higiênicos que, para ele, são essenciais: lavar as mãos e escovar os dentes.

Qual foi a experiência de ficar oito anos sem tomar banho?

• Em 2020, Hamblin deu entrevista a BBCem que disse que, aos poucos, o corpo vai se acostumando com a falta do banho, “a pessoa não cheira tão mal” e a pele fica menos oleosa;
• Mas Hamblin não parou de tomar banho de repente; o processo foi gradual. Começou a reduzir o uso de sabonete, xampu e depois banho (tomava quase todos os dias);
• Quanto ao cheiro, pediu aos seus colegas e amigos que dessem a sua opinião honesta sobre os cheiros desagradáveis ​​que exalava;
• Dessa forma, chegou à conclusão de que, a certa altura, o corpo não produz mais o mau cheiro a que estamos acostumados;
• “Durante a maior parte da nossa história, tivemos cheiros que faziam parte da forma como nos comunicamos com outras pessoas”, disse ele. BBC.

Muitas pessoas usam shampoo para remover a oleosidade do cabelo e depois aplicam condicionador para adicionar óleos sintéticos. Se você conseguir quebrar esse ciclo, seu cabelo ficará como quando você começou a usar esses produtos.

James Hamblin, médico especialista em medicina preventiva e professor da Escola de Saúde Pública da Universidade de Yale (EUA), em entrevista ao BBC

Hamblin ressalta ainda que, com o tempo, o cheiro que o corpo produz é o seu próprio odor, mas não necessariamente ruim.

Houve momentos em que eu queria tomar banho porque sentia falta, cheirava mal e parecia que minha pele estava muito oleosa. Mas isso começou a acontecer cada vez menos.

James Hamblin, médico especialista em medicina preventiva e professor da Escola de Saúde Pública da Universidade de Yale (EUA), em entrevista ao BBC

Mas engana-se quem pensa que o professor desistiu completamente da higiene que o banho traz. Ele até se enxagua com água quando precisa ou quando quer, principalmente quando o cabelo está sujo. Segundo ele, “você pode esfoliar ou remover a oleosidade simplesmente esfregando com as mãos e penteando os cabelos de vez em quando”.

Hamblin destacou ainda que “os micróbios da nossa pele são tão importantes para a nossa aparência e saúde quanto a microbiota intestinal é para o sistema digestivo”.

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Porém, o professor disse que, mesmo sendo adepto de uma rotina sem banho, ele não afirma que sua técnica está certa ou errada, apenas que, para ele, funcionou.

Mas para aquelas pessoas que tiveram problemas de pele ou que gostariam apenas de experimentar, aconselho tomar menos banhos. Comece devagar e continue enquanto se sentir bem. Você pode começar com banhos mais curtos, menos frequentes, mais frios e com menos sabão.

James Hamblin, médico especialista em medicina preventiva e professor da Escola de Saúde Pública da Universidade de Yale (EUA), em entrevista ao BBC

Relativamente à nossa pele, lembrou que a sua saúde – que é o nosso maior órgão – depende do nosso estilo de vida – como e o que comemos, como dormimos, o stress que sentimos, etc.

E quanto aos microorganismos?

Hamblin também queria entender como interagimos com os microrganismos que entram em contato conosco no dia a dia. A BBCo professor lembrou que “os micróbios da nossa pele são tão importantes para a sua aparência e saúde como a microbiota intestinal é para o sistema digestivo”.

Além disso, segundo ele, quando lavamos a pele, alteramos as populações microbianas, mas ainda não sabemos se isso é bom ou não.

Sabe-se que ter microrganismos na pele é importante, pois auxilia o sistema imunológico ao servir como primeira barreira contra agentes que querem nos atacar. Estudos recentes mostram que apenas uma minoria de microrganismos está associada a doenças.